不安障害 不安障害克服～あがり症,パニック障害などでよく使われる心理療法の利用～
不安障害（パニック、SADなど）に役立つ心理テクニックの紹介。
サザナミ
不安障害 
不安障害 不安障害克服（あがり症）～リラックスする食品を摂る～
不安障害（あがり症、パニック障害、対人恐怖）を食事法で軽減する方法。
不安障害 不安障害克服 ～身体をほぐしてリラックスする方法～
身体をほぐすことも緊張感や不安を和らげてくれる効果があります。その方法をいくつかあげていきました。
不安障害 不安障害克服 ～副交感神経（社交友好モード）を高めてリラックスする方法～
副交感神経を高めてリラックスし不安を軽減する方法の紹介です。
不安障害 不安障害克服～社交不安障害（SAD)とあがり症について～
あがり症と社交不安障害（SAD)の違いについて
うつ病克服 サザナミのうつ病体験/克服記（その８ ゲーム依存から脱出編）
うつ病とも関わりの深い「依存症」。
ゲーム依存にはまったサザナミの脱出方法を紹介します。
精神医療 広がる発達障害ブーム～児童にまで処方される覚醒剤と類似した作用をもつ発達障害薬～
発達障害の広まりと発達障害薬について。
うつ病克服 ストレス解消に流行のマインドフルネス
今流行りのマインドフルネスについて簡単に説明
うつ病克服 サザナミのうつ病体験/克服記（その７ 散歩～旅行でリハビリ編）
まずは身体を動かす第一歩として朝の散歩から回復させていきました。
精神医療 世界の流れと逆行する睡眠キャンペーン
2010年からはじまった睡眠キャンペーンについて。